Gedroogde sinaasappelschil***, de geweldige kruiden voor koken in Vietnam
De gezondheidsvoordelen van sinaasappelen zijn bekend, maar niet veel mensen weten dat sinaasappelschillen ook veel onverwachte effecten hebben:
1. Hoest hoest
Hoest en verkoudheid afweren – Sinaasappelschillen bieden ook de optimale ondersteuning bij de behandeling van verkoudheid, samen met ongemakkelijke symptomen zoals hoesten, verstopte neus, loopneus en keelpijn.
2. Genees constipatie
12 gram verse sinaasappelschil of 6 gram gedroogde sinaasappelschil, gedestilleerd in drinkwater, kan constipatie genezen.
3. Het verlichten van de spijsvertering is niet goed
Sinaasappelschil kan de spijsvertering helpen verbeteren. Het hoge vezelgehalte helpt de stoelgang te reguleren en constipatie te voorkomen. Dit is een goede behandeling voor veel spijsverteringsstoornissen, waaronder indigestie, winderigheid, prikkelbaredarmsyndroom, een opgeblazen gevoel en brandend maagzuur.
4. Genees verkoudheid en verkoudheid
9 g gedroogde sinaasappelschillen, 50 g rijst, een beetje gember, gekookt met 2 kommen water om 1 kom te drinken te krijgen, effectief tegen verkoudheid en misselijkheid
5. Verminder slechte cholesterol
Sinaasappelschil kan lipoproteïne met lage dichtheid (slechte cholesterol – LDL) in het lichaam verminderen. LDL verhoogt het risico op hartziekten en een hartaanval. Pectine in sinaasappelschil helpt het cholesterol te verlagen en zelfs de bloeddruk te verlagen.
Naast de genezende effecten wanneer het in drinkwater wordt gedistilleerd, brengt het gebruik van sinaasappelschillen om in water te weken ook de volgende effecten met zich mee:
1. Hydrateer de huid
Sinaasappelschil met veel essentiële oliën helpt de huid zacht, glad en jeugdig te worden. Helpt ook dode cellen en mee-eters op een zachte en natuurlijke manier te verwijderen, waardoor de huid een stralende glans krijgt. Bovendien helpt sinaasappelschil ook om pigmentvlekken en sproeten op de huid te vervagen.
2. Sterilisatie en ontgifting
Omdat etherische oliën in sinaasappel- en mandarijnschillen antibacteriële eigenschappen hebben, kun je deze knippen en drogen om de kamer te desinfecteren en het huis te desinfecteren. Mandarijnenschillen worden gewassen en gedroogd om de koelkasten te helpen ontgeuren. Als je een paar stukjes gedroogde mandarijnschillen in de houtskoolkachel doet, wordt de geur van steenkool ook verminderd.
3. Verbeter de slaap
Gebruik de fries van verse mandarijnschillen of sinaasappelschillen met kokend water gedurende een uur, dek het goed af, kam het vervolgens schoon en pers het sap van de schil uit om het in het bad te mengen. Knijp tegelijkertijd meer essentiële olie uit de verse schil gemengd met fijngemalen zout in het badwater. Voordat u naar bed gaat, laat u het mengsel ongeveer een uur langer dan 15 minuten weken en doet u dit om de dag.
4. Blijf warm
Bovendien pelt u de sinaasappel en laat u uw voeten weken in heet water van ongeveer 40 graden C, na 15 tot 20 minuten zal de hoofdpijn aanzienlijk verminderen. Door uw voeten in heet water te laten weken, worden uw voeten en bloedvaten door de hitte verwijd, waardoor het bloed van het hoofd naar de onderkant van uw voeten stroomt, waardoor de druk op het hoofd wordt verminderd.
5. Verminder hoofdpijn
Het masseren van de voetzolen kan de meridianen stimuleren en hoofdpijn verminderen. Vooral acupunctuurpunten onder de voetzolen, rechtstreeks naar de hersenen, deze puntmassage kan het bloed naar beneden leiden en hoofdpijn verminderen.
